Годы жизни: 1762 г. - 1836 г.
Немецкий врач-клиницист, активный пропагандист здорового образа жизни.
Цитаты автора
Найдено цитат автора: 2
Из всех телесных движений — смех есть самое здоровое; он благоприятствует пищеварению, кровообращению и ободряет жизненную силу во всех органах.
Oбъяснение афоризма:
Это крылатое выражение Гуфеланда подчеркивает важность смеха как физического и психоэмоционального явления. Смысл фразы состоит в том, что смех приносит пользу организму, способствуя улучшению здоровья и общего самочувствия.
-
Физические аспекты смеха: Смех стимулирует множество функций тела, включая пищеварение и кровообращение. Во время смеха мышцы расслабляются, усиливается приток крови, что может способствовать улучшению работы сердечно-сосудистой системы и укреплению иммунитета.
-
Психоэмоциональные аспекты: Смех также действует как средство снятия стресса и напряжения. Он может ободрить и поднять настроение, что в свою очередь положительно сказывается на общем состоянии человека.
Значение этой цитаты заключается в том, что смех рассматривается не только как простое развлечение, но и как важный аспект здоровья. Гуфеланд акцентирует внимание на том, что умение смеяться, находить радость в жизни и делиться ею с окружающими имеет важное значение для физического и психологического благополучия. Таким образом, его высказывание можно воспринимать как призыв ценить моменты радости и humor в повседневной жизни.
Среди влияний, укорачивающих жизнь, преимущественное место занимают страх, печаль, тоска, малодушие, зависть, ненависть.
Oбъяснение афоризма:
Это выражение Гуфеланда подчеркивает, что определенные негативные эмоции и состояния могут существенно воздействовать на качество и продолжительность нашей жизни. Страх, печаль, тоска, малодушие, зависть и ненависть – это чувства, которые, во-первых, могут истощать психическую энергию и приводить к стрессу, и, во-вторых, способны отбирать радость и смысл жизни.
-
Страх – он может парализовать и мешать действовать, зная, что существует опасность, мы можем избегать действий, которые могли бы приносить удовольствие или развитие.
-
Печаль и тоска – эти эмоциональные состояния часто приводят к апатии и утрате интереса к жизни.
-
Малодушие – отсутствие смелости и уверенности в себе может препятствовать достижению целей и идти к мечтам.
-
Зависть и ненависть – эти чувства, как правило, порождают конфликты с окружающими и ведут к изоляции, что также неблагоприятно сказывается на нашем эмоциональном состоянии и здоровье.
В целом, Гуфеланд указывает на то, что если мы позволяем этим негативным эмоциям занимать значительное место в нашей жизни, это может укорачивать не только нашу физическую жизнь, но и деградировать душевное благополучие. Это выражение вдохновляет на работу над собой и стремление к более позитивным и конструктивным переживаниям.