Чем менее человек думает о себе, тем менее он несчастен.
Oбъяснение афоризма:
Это выражение Берна отражает ключевую идею о том, как самооценка и самосознание влияют на наше восприятие счастья и несчастья.
Когда человек слишком сосредоточен на себе, на своих недостатках или недостаточном признании, он может стать более уязвимым к эмоциональным страданиям. Это постоянное самоанализирование часто ведет к негативным размышлениям, неуверенности и беспокойству.
В то же время, когда человек меньше озабочен своим «я», его внимание может быть направлено на окружающий мир, на других людей, на свои дела и цели. В таком состоянии, ослабляется внутренний критик, и становится проще находить радость в жизни, взаимодействовать с другими и получать удовлетворение от различных занятий.
Таким образом, выражение подчеркивает важность баланса: самосознание полезно, но чрезмерная сосредоточенность на себе может привести к несчастью. Счастье может быть найдено, когда мы учимся смотреть за пределы собственных переживаний и сосредотачиваться на том, что окружает нас.