Хвастать — не косить, спина не заболит.

Русская

Источник: Живое общение. Мудрость тысячелетий, Составитель А.Е. Мачехин, М.: "Книга лтд" 1995 г. cтр. 141

Oбъяснение афоризма:

Это выражение из русской народной мудрости указывает на то, что хвастовство и самоуверенность не требуют больших усилий и не ведут к физическому напряжению. В отличие от трудной работы, которая может потребовать физических усилий и изнурить человека, пустое бахвальство не приносит никакой нагрузки.

Таким образом, смысл этой фразы заключается в том, что хвастовство — это легкий и безответственный способ самоутверждения, который не требует настоящих усилий и может быть без оснований. Это выражение также может служить предостережением: важно не только обещать, но и действовать, а истинные достижения требуют реальных усилий и труда.